この2、3ヶ月、特に体調が悪いわけではないけれど、ずっとお腹を下し気味でした。 そんな時に、ある方のブログで紹介されていたのがこの寺田本家の発芽玄米酒「むすひ」。 これを飲んだ翌日の便がすごいんだとか。 何とか腸の調子を整えたいと思っていたので…

顔のニキビがひどかった時、ヨガの先生にはちみつを勧められました。 空腹の時にはちみつをスプーン1杯、舐めるといいと。デトックス効果があるんだそうです。 いつも夕方になるとお腹が空いて、甘いものが食べたくなってしまう私。クッキーやマドレーヌのよ…

よく行くお店で、このプルーンを大量に買って行く年配の女性を見かけました。 美味しいのかなと気になって、ひとつ買ってみたのが、このプルーンとの出会いです。 生のプルーンは大好きだけど、ドライフルーツになったプルーンは、ねっとりした感じと、甘さ…

蓮村誠先生の本を読んで、白湯に救われてから、アーユルヴェーダに興味を持ち、いろいろ検索していました。 そして見つけたのが、アムラというもの。アーユルヴェーダでは最も重宝されている果実だそうです。アムラはヒンドゥー語で「看護師」という意味なん…